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Apprendi come intervenire e supportare gli sportivi e gli atleti d'èlite nel percorso di raggiungimento degli obiettivi e della massima performance.
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Sessione tecnica con Cristiana Conti
Roberto Benis in conversazione con Cristiana Conti, Psicologa dello Sport e Psicoterapeuta, per affrontare temi sulla psicologia nello sport.
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Sessione tecnica con Antonio La Torre
Roberto Benis in conversazione con Antonio La Torre, Direttore Tecnico della FIDAL, per affrontare l'argomento della Psicologia dello Sport nello sport.
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Sessione tecnica con Lino Lardo
Roberto Benis in conversazione con Lino Lardo, allenatore professionista di pallacanestro sia maschile che femminile.
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Sessione tecnica con Giovanni Guidetti
Roberto Benis in conversazione con Giovanni Guidetti, allenatore pallavolo femminile, per parlare di sport e di gestione del gruppo a 360° nella pallavolo.
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Psicologia dello Sport
Miglioramento della performance agonistica
La serie sulla Psicologia dello Sport che ti permetterà di conoscere e apprendere le tecniche per gestire le emozioni, il rilassamento, il training mentale e migliorare la performance agonistica.
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Mental imagery
La pratica mentale o imagery (immagine mentale) è processo attraverso il quale un atleta può anticipare mentalmente o riprodurre una o più abilità motorie o il completo gesto atletico.
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Sport individuali e sport di gruppo
Una distinzione netta fra sport individuali e di gruppo va operata soprattutto nella dimensione agonistica. Negli sport individuali, il soggetto compete da solo, in quelli di squadra il soggetto fa parte di un team.
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Gestire la pressione agonistica negli sportivi
Indubbiamente la forza, o meglio la durezza mentale, è una delle caratteristiche psicologiche più importanti che determina il successo di un atleta.
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Il self talk e il pensiero positivo
Una cosa che accomuna gli atleti di ogni categoria e disciplina è l’utilizzo delle abilità mentali. Le abilità mentali che possono permettere a tutti gli atleti di migliorare le proprie performance.
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Autostima e autoefficacia nello sport
L'autostima è una delle dimensioni della personalità maggiormente collegate con il benessere personale e interpersonale.
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