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Coaching

La routine pre-gara: la gestione psicologica
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La routine pre-gara: la gestione psicologica

Per routine pre-gara si intende una sequenza di gesti e movimenti abbinati alla ripetizione di parole/o frasi mentali, messi in atto allo scopo di prepararsi ad eseguire la propria performance.
La psicologia energetica applicata allo sport
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La psicologia energetica applicata allo sport

La Psicologia Energetica (Energy Psychology), è una branca innovativa della psicologia che deriva direttamente dalla Medicina Energetica e dalla Psicosomatica.
Sessione tecnica con Davide Morana
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Sessione tecnica con Davide Morana

Roberto Benis in conversazione con Davide Morana, atleta paralimpico che racconta il suo percorso psicologico dopo l'amputazione di tutti e quattro gli arti a seguito di una meningite.
Mente e muscoli
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Mente e muscoli

La connessione mente e muscolo risulta efficace per aumentare il reclutamento muscolare per un dato carico, o per carichi leggeri dato che i muscoli lavorano maggiormente senza uso di carichi elevati.
Esercizi di visualizzazione e rilassamento nello sport
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Esercizi di visualizzazione e rilassamento nello sport

La visualizzazione è qualcosa di specifico che la nostra mente è capace di produrre sia consapevolmente che in maniera inconsapevole o spontanea.
Le tecniche mentali per il potenziamento della prestazione
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Le tecniche mentali per il potenziamento della prestazione

Motivazione, resistenza psichica, capacità di gestire l’ansia da prestazione, essere orientati verso l’obiettivo, dialogo interno positivo e funzionale, orientamento all’obiettivo sono ingredienti fondamentali per performare.
L'ipnosi e le sue applicazioni nello sport
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L'ipnosi e le sue applicazioni nello sport

L'ipnosi nello sport migliora la concentrazione e la performance atletica, sfruttando il potere della mente per raggiungere traguardi straordinari.
Psicologia dello Sport Specializzazioni
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Sessioni tecniche con Roberto Benis
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Sessioni tecniche con Roberto Benis

Sessione tecnica con Cristiana Conti
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Sessione tecnica con Cristiana Conti

Roberto Benis in conversazione con Cristiana Conti, Psicologa dello Sport e Psicoterapeuta, per affrontare temi sulla psicologia nello sport.
Sessione tecnica con Antonio La Torre
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Sessione tecnica con Antonio La Torre

Roberto Benis in conversazione con Antonio La Torre, Direttore Tecnico della FIDAL, per affrontare l'argomento della Psicologia dello Sport nello sport.
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Sessione tecnica con Lino Lardo

Roberto Benis in conversazione con Lino Lardo, allenatore professionista di pallacanestro sia maschile che femminile.

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