Formazione Professionale per la Scienza del Movimento Umano, per la Salute e lo Sport
Sport Specifico
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Rapporto tra allenatore e preparatore dei portieri nel calcio
Il preparatore dei portieri collabora con il mister per il miglioramento dei portieri ed il consolidamento del loro ruolo all’interno della squadra.
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Sviluppo della forza nel calcio con il metodo mono planare
Il movimento è il risultato di un'azione di forza che si esprime a differenti velocità in una combinazione dinamica che associa coordinazione, equilibrio e ritmo.
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Gestione della seduta di allenamento nella pallavolo
Analisi della gestione di una seduta di allenamento nella pallavolo: organizzazione della seduta, esercizi proposti e periodizzazione annuale.
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Preparazione fisica integrata nella pallavolo
La preparazione atletica nella pallavolo per esempio deve rendere gli atleti e le atlete forti, ma anche agili, scattanti, capaci di sforzi improvvisi.
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Attività di base e obiettivi nel calcio
Per migliorare l’apprendimento il risultato non deve contare fino alle categorie agonistiche. Al momento che inseriamo le porte e contiamo i gol, il gioco del calcio diventa agonistico (cioè conta chi vince o chi perde).
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La prevenzione dell'overuse della spalla nella pallavolo
L’overuse della spalla è una problematica comune tra gli atleti di pallavolo di tutti i livelli. In particolare corrisponde al 16% degli infortuni dei giocatori di pallavolo d’elite nazionali degli Stati Uniti.
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Ottimizzare la performance fisica della squadra nel calcio
Analisi dei vari parametri da raccogliere per ottimizzare al meglio la performance fisica in una squadra di calcio.
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Costruire un microciclo per il settore giovanile
L’obiettivo del microciclo, così come della singola seduta, sarà quello di non suddividere in microsistemi (tecnici, tattici, atletici e mentali) gli esercizi, ma di creare dei lavori multifattoriali che allenino la globalità.
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Piano di allenamento per la prevenzione degli infortuni nella pallavolo
In considerazione del forte impatto degli infortuni sugli atleti e sull’organizzazione di squadra, è essenziale nella pallavolo un piano di prevenzione infortuni mirato.
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Danza: sessione tecnica con Alessandro Rende
Analisi sul percorso dei danzatori, la prevenzione degli infortuni e tutti gli aspetti della danza con Alessandro Rende, direttore artistico e maestro di danza.
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Obiettivi del lavoro atletico nella pausa
Analisi e accorgimenti da tenere per impostare un corretto piano di allenamenti durante la pausa invernale nel calcio, periodo che solitamente va dalla fine di dicembre e che può arrivare fino alla prima metà di gennaio.
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Fattori che influenzano gli infortuni nella pallavolo
La pallavolo viene classificata tra le attività a impegno metabolico aerobico-anaerobico alternato, la cui componente meccanico muscolare fa riferimento alla forza reattiva e all’esplosività muscolare.
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