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Performance

Allenamento della forza, della velocità e pliometria
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Allenamento della forza, della velocità e pliometria

Le più aggiornate competenze scientifiche sulla valutazione e preparazione fisica, con l'obiettivo di migliorare le conoscenze scientifiche sull'allenamento e l'ottimizzazione della preparazione fisica.
Lo studio dei parametri spazio-temporali nel cammino
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Lo studio dei parametri spazio-temporali nel cammino

I parametri spazio-temporali aiutano nella comprensione delle simmetrie nel cammino e gli aspetti coordinativi. Sono parametri cinematici che consentono di capire meglio alcune connessioni con gli aspetti chinesiologici.
Allenamento e competizione a basse ed alte temperature
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Allenamento e competizione a basse ed alte temperature

La termoregolazione è un meccanismo fisiologico mediante il quale l’organismo reagisce ad eventuali variazioni di energia termica, in modo da mantenere la propria temperatura interna in un opportuno intervallo.
Sport e catene miofasciali
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Sport e catene miofasciali

Una corretta analisi del movimento (tecnica) e delle capacità condizionali (condizione), integrate alla conoscenza delle catene miofasciali, ci permetterà di intervenire sul modello prestativo di qualsiasi sport preso in esame.
Allenamento e competizione in altura
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Allenamento e competizione in altura

Analisi su tutte le dinamiche e variabili per poter affrontare correttamente un allenamento o competizione in altura.
Studio del movimento per momenti chiave
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Studio del movimento per momenti chiave

Ogni gesto motorio ha la propria continuità all’interno della quale possono essere distinte delle fasi o dei momenti chiave.
Sottosistemi legati alla postura
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Sottosistemi legati alla postura

Parlando di postura, si fa riferimento a un insieme di automatismi neurologici basati su afferenze ambientali propriocettive provenienti da alcuni importanti organi sensoriali.
Propriocezione, equilibrio e coordinazione nel calcio
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Propriocezione, equilibrio e coordinazione nel calcio

I propriocettori sono strutture che ci informano sulla stabilità e sull’equilibrio, sono in grado di captare stimoli dall'ambiente esterno e trasformarli in impulsi nervosi inviati al sistema nervoso centrale.
I principi della valutazione posturale
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I principi della valutazione posturale

Session full immersion con i principi della valutazione posturale con esercizi pratici e valutazioni specifiche commentate in diretta.
Rate of force development
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Rate of force development

Il "Rate of Force Development" (RFD) misura la velocità con cui un muscolo può generare forza, essenziale per prestazioni atletiche esplosive.
Adattamenti molecolari in seguito all'allenamento di endurance
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Adattamenti molecolari in seguito all'allenamento di endurance

Gli adattamenti molecolari rappresentare una serie di lente ma durature modifiche a livello organico che permettono all’organismo di sopportare un determinato “Stress” (stimolo allenante) con minor fatica.
Periodizzazione tradizionale ed inversa: differenze di impiego negli sport di endurance
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Periodizzazione tradizionale ed inversa: differenze di impiego negli sport di endurance

La periodizzazione è un approccio per gestire le prestazioni atletiche attraverso la suddivisione dei programmi di allenamento in periodi di allenamento sequenziali e specifici a seconda degli obiettivi.

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