Formazione Professionale per la Scienza del Movimento Umano, per la Salute e lo Sport
Prevenzione
Video Corso Professionale
Valutazione posturale dei danzatori
Include il libro Scienza in Danza: postura
Il seguente Video Corso include il Libro Scienza in Danza: Postura scritto da Romeo Cuturi.
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La prevenzione dell'overuse della spalla nella pallavolo
L’overuse della spalla è una problematica comune tra gli atleti di pallavolo di tutti i livelli. In particolare corrisponde al 16% degli infortuni dei giocatori di pallavolo d’elite nazionali degli Stati Uniti.
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Piano di allenamento per la prevenzione degli infortuni nella pallavolo
In considerazione del forte impatto degli infortuni sugli atleti e sull’organizzazione di squadra, è essenziale nella pallavolo un piano di prevenzione infortuni mirato.
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Fattori che influenzano gli infortuni nella pallavolo
La pallavolo viene classificata tra le attività a impegno metabolico aerobico-anaerobico alternato, la cui componente meccanico muscolare fa riferimento alla forza reattiva e all’esplosività muscolare.
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Ginnastica Correttiva e catene miofasciali: come, quando intervenire e limiti
È ormai noto che non esiste una postura definibile a priori corretta o scorretta. Tuttavia è possibile individuare una serie di allineamenti che rispecchino una determinata “funzionalità posturale” orientata ad un compito preciso.
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Catena profonda e linee dell'arto superiore: anatomia, funzione ed esercizi
Non c’è alcun movimento associato a questa specifica catena. Le linee dell'arto superiore hanno una duplice funzione sia dal punto di vista posturale che di movimento.
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Pilates per l'osteoporosi
L'osteoporosi è una malattia sistemica dell'apparato scheletrico, caratterizzata da una bassa densità minerale e dal deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità ossea.
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Fase 4 del Metodo Ginnastica Posturale: allungamento globale e analitico
La fase 4 del Metodo Ginnastica Posturale prevede esercizi di allungamento globale e analitico.
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Fase 3 del Metodo Ginnastica Posturale: esercizi di stabilizzazione, rinforzo e integrati
La fase 3 del Metodo Ginnastica Posturale prevede esercizi di rinforzo analitico, di stabilizzazione e posturali integrati.
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Fase 1 del Metodo Ginnastica Posturale: presa di coscienza e mobilizzazione
La fase 1, denominata presa di coscienza, prevede una mobilizzazione generale inizialmente e successivamente una mobilizzazione vertebrale segmentaria e totale.
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Fase 2 del Metodo Ginnastica Posturale: educazione respiratoria per la postura
La fase 2, denominata educazione respiratoria per la postura, prevede vari esercizi di respirazione per la parte toracico alta, media e diaframmatica.
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Catena statica anteriore: anatomia, funzione ed esercizi
La catena statica anteriore parte dalla fascia plantare, passa per i muscoli interossei e arriva fino al temporale.
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