Formazione Professionale per la Scienza del Movimento Umano, per la Salute e lo Sport
Nutrizione
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Le intolleranze alimentari e attività fisica
Le intolleranze alimentari sono poco conosciute poiché solitamente si parla di allergie; è importante però considerare questo aspetto per evitare disguidi durante l’attività fisica.
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Ambiente estremo: sessione tecnica con Alessio Albanese
Strategie, metodi di allenamento e alimentazione per affrontare le competizioni più estreme in alta quota con Alessio Albanese, trail runner.
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Alimentazione in Ambiente Estremo
Principi Nutrizionali per pratica attività in condizioni climatiche estreme
Le lunghe maratone richiedono un impegno fisico oltre ogni limite e così le scalate e le avventure nelle zone impervie. Donatella Polvara ti guiderà alla scoperta di informazioni tecniche molto specifiche.
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Strategie di alimentazione ed integrazione nei trekking
Non trascurare l’allenamento è la base per preparare il sistema cardiocircolatorio all’impegno fisico che si dovrà sostenere nel trekking.
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Strategie ed integrazione nell'ultramaratone
Con il termine di ultramaratona si identificano gare di corsa a piedi che hanno una distanza superiore a 42,195 chilometri, distanza ufficiale, dal 1924, della maratona.
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Nutrizione
La nutrizione è l'insieme dei processi biologici che consentono, o che condizionano, la sopravvivenza, la crescita, lo sviluppo e l'integrità di un organismo vivente.
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Ormoni tiroidei: metabolismo basale e alimentazione
Le cause dell’alterazione della tiroide possono essere numerose ma le più frequenti, oltre a quelle genetiche, sono l’ipertiroidismo e l’ipotiroidismo.
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Latte: allergie vs intolleranze
Gli alimenti possono contenere delle sostanze chimiche in grado di provocare in alcuni soggetti predisposti reazioni avverse conosciute come: allergie ed intolleranze.
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Dieta mediterranea
Studiare e conoscere gli effetti dell’ambiente e lo stile di vita sul benessere dell’organismo è da tempo uno degli interessi della ricerca scientifica.
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Wild food: cibo selvatico vegetale
Ci nutriamo più di quello che serve, ogni giorno. Sottovalutando il vero ruolo del nutrimento. Ricchezza di principi nutrizionali, per mantenerci sani e in forma, a lungo nel tempo.
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Metodo Kousmine
Il Metodo Kousmine permette alle persone sane di salvaguardare la salute, prevenire le malattie e migliorare il loro stato di benessere.
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