Esercizio Funzionale® è il metodo scientifico di programmazione delle sessioni allenanti volte a ottimizzare la biomeccanica del movimento e massimizzare la performance. Attraverso una precisa sequenza di attivazione fisiologica, neurologica, articolare e muscolare, la persona migliora il proprio stato di salute e l’esecuzione dei gesti motori.
Esercizio Funzionale® rappresenta una logica indispensabile per essere efficaci dalla prevenzione alla performance. Il compito del primo obiettivo è l’apprendimento e l’efficacia nello svolgimento dei movimenti essenziali, utili all’interazione con l’ambiente che ci circonda. Il secondo obiettivo, verte sul raggiungimento e la creazione di un centro del corpo forte e stabile. Terzo obiettivo, il focus del lavoro è incentrato sullo sviluppo delle funzioni dei vari distretti corporei.
Questo livello di formazione ti permette di consolidare le tue competenze tecniche e presentare un servizio altamente professionalle. Esercizio Funzionale® nasce dai laboratori ATS e si fonda su concetti di metodologia dell’allenamento, biomeccanica, fisiologia e anatomia funzionale. Questo esame ti permette di convalidare il tuo livello di preparazione basato sullo studio delle informazioni raccolte nella categoria Esercizio Funzionale della piattaforma Sport Science.
Preparazione Fisica
Rieducazione
Riatletizzazione
Prevenzione
Personal Training
Performance
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