Psicologia dello Sport

Miglioramento della performance agonistica

La serie sulla Psicologia dello Sport che ti permetterà di conoscere e apprendere le tecniche per gestire le emozioni, il rilassamento, il training mentale e migliorare la performance agonistica.
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Descrizione

Dal Goal Setting, alla gestione delle emozioni. Dall’allenamento della visualizzazione del percorso e dei gesti motori dell'atleta al miglioramento dell'autostima nell’atleta. La Psicologia dello Sport permette allo Psicologo Specializzato, di conoscere e proporre strategie per la gestione dell'attivazione psicofisica dell'atleta, studiare e potenziare gli stili attentivi dell'atleta, lavorare sul self talk (dialogo interno) positivo e negativo, diagnosticare disturbi alimentari (DCA) sport-specifici, l'ansia da prestazione o la sindrome del campione e molto altro. Questa serie ti permetterà di conoscere, comprendere e imparare a instaurare un rapporto professionale idoneo e capire quali siano le migliori strategie d’intervento.

Moduli e Materiali

Le abilità mentali nello sport

Le abilità mentali nello sport

42 Minuti e 55 secondi

Le abilità mentali nello sport

Roberto Benis

Esercizi di rilassamento nello sport

Esercizi di rilassamento nello sport

50 Minuti e 10 secondi

Esercizi di rilassamento nello sport

Roberto Benis

Mindfulness e applicazioni

Mindfulness e applicazioni

39 Minuti e 12 secondi

Mindfulness e applicazioni

Roberto Benis

Le abilità psicologiche di base

Le abilità psicologiche di base

41 Minuti e 56 secondi

Le abilità psicologiche di base

Roberto Benis

Mental training e profilo di prestazione

Mental training e profilo di prestazione

39 Minuti e 45 secondi

Mental training e profilo di prestazione

Roberto Benis

Emozioni e sport

Emozioni e sport

45 Minuti e 47 secondi

Emozioni e sport

Roberto Benis

Autostima e autoefficacia nello sport

Autostima e autoefficacia nello sport

40 Minuti e 19 secondi

Autostima e autoefficacia nello sport

Roberto Benis

Il self talk e il pensiero positivo

Il self talk e il pensiero positivo

40 Minuti e 06 secondi

Il self talk e il pensiero positivo

Roberto Benis

Gestire la pressione agonistica negli sportivi

Gestire la pressione agonistica negli sportivi

41 Minuti e 03 secondi

Gestire la pressione agonistica negli sportivi

Roberto Benis

Sport individuali e sport di gruppo

Sport individuali e sport di gruppo

39 Minuti e 55 secondi

Sport individuali e sport di gruppo

Roberto Benis

Allenamento giovanile: aspetti psicologici

Allenamento giovanile: aspetti psicologici

50 Minuti e 58 secondi

Allenamento giovanile: aspetti psicologici

Roberto Benis

Il recupero e la gestione dello stress

Il recupero e la gestione dello stress

42 Minuti e 09 secondi

Il recupero e la gestione dello stress

Roberto Benis

Mental imagery

Mental imagery

23 Minuti e 06 secondi

Mental imagery

Roberto Benis

Autori e Docenti

Roberto Benis

Trainer ATS, Ricercatore, Psicologo

Ha dedicato e continua a dedicare anni di accurato lavoro alla formazione. Ph.D. in Sport Sciences presso l’Università di Milano, Laureato in Scienze Motorie e Diplomato in STAPS all’Università di Digione (Francia).

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