Ginnastica in Gravidanza

L'Approccio Scientifico

Ginnastica in Gravidanza è un'attività fondamentale per garantire un ottimale stato di salute alla mamma e al nascituro. Questa serie è condotta da Valentina Delmonte, Trainer di eccellenza e tra le massime esperte in materia.
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Descrizione

Internet ha diffuso tante informazioni e parimenti tanta confusione, scegliendo i supporti didattici presentati da Sport Science in collaborazione con ATS, eviterai di perdere tempo e denaro, potrai investire nella massima qualità, sarai in grado di aggiornarti con sicurezza e ottimizzare il tuo tempo. Questa serie apre le porte a un percorso formativo continuo e di alto valore.

Moduli e Materiali

Gravidanza e pavimento pelvico: domande e risposte

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41 Minuti e 41 secondi

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Valentina Delmonte

Diastasi addominale: causa, prevenzione e trattamento

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43 Minuti e 12 secondi

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Valentina Delmonte

Ginnastica post-parto

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36 Minuti e 38 secondi

Ginnastica post-parto

Valentina Delmonte

Tecniche di linfodrenaggio della donna in gravidanza

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33 Minuti e 08 secondi

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Valentina Delmonte

Camminare veloce in gravidanza: pro e contro

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23 Minuti e 05 secondi

Camminare veloce in gravidanza: pro e contro

Valentina Delmonte

Allenamento degli addominali in gravidanza

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43 Minuti e 55 secondi

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Valentina Delmonte

Mobilizzazioni in gravidanza

Mobilizzazioni in gravidanza

36 Minuti e 54 secondi

Mobilizzazioni in gravidanza

Valentina Delmonte

Fondamenti scientifici della ginnastica ipopressiva

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50 Minuti e 11 secondi

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Valentina Delmonte

Sciatalgia in gravidanza

Sciatalgia in gravidanza

39 Minuti e 41 secondi

Sciatalgia in gravidanza

Valentina Delmonte

Ginnastica in gravidanza: errori da evitare

Ginnastica in gravidanza: errori da evitare

35 Minuti e 50 secondi

Ginnastica in gravidanza: errori da evitare

Valentina Delmonte

Dimagrimento post-parto

Dimagrimento post-parto

45 Minuti e 42 secondi

Dimagrimento post-parto

Valentina Delmonte

Autori e Docenti

Valentina Delmonte

Trainer ATS, Docente, Ricercatore

Laureata Magistrale con lode in Scienze Motorie e Sport all’Università degli Studi di Milano, ha conseguito il Dottorato di Ricerca (Ph.D.) in Scienza dello Sport

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