Formazione Professionale per la Scienza del Movimento Umano, per la Salute e lo Sport
Nutrizione Funzionale
L'approccio scientifico alla nutrizione e al movimento umano
Descrizione
Frank Casillo ha redatto un'opera straordinaria, creando un lavoro senza precedenti, oggetto di studio da parte dei migliori specialisti al mondo nel campo della nutrizione e dell'integrazione alimentare. Un programma, su base scientifica, che integra l'approccio alla nutrizione e l'esercizio fisico per il raggiungimento della migliore forma fisica, la massima prestazione e la longevità. Tutte le informazioni più dettagliate elaborate da uno dei massimi esperti sul bilanciamento nutrizione/fabbisogno.
I contenuti raccolti all’interno di questo video corso, sono frutto di anni di selezione e approfondite considerazioni sviluppate in base ad applicazioni pratiche e risultati realizzati su migliaia di casistiche.
Moduli e Materiali
Indice dei Contenuti
Concetti base di Nutrizione Funzionale
Biologia adipocitaria
Concentrazione eccentrica e ipertrofia
Sintesi proteica
Allenamento e dieta per l'incremento della massa magra
Dieta ipocalorica normoproteica-iperglucidica
Consigli su come preservare la massa magra durante il dimagrimento
Grassi alimentari e dimagrimento
Come aumentare il volume d'allenamento per non arrestare il dimagrimento
Aumentare la massa muscolare durante un regime nutrizionale ipocalorico
Azione ormonale del tessuto muscolare e adiposo
Cosa sono le calorie e che ruolo metabolico rivestono nelle scelte alimentari
Autori e Docenti
Frank Casillo
Trainer ATS, Dott. SM, Biologo
Primo Personal Trainer Italiano, dopo aver conseguito la Laurea Specialistica in Scienze e Tecnica dello Sport presso l’Università di Medicina di Cagliari ha proseguito la sua formazione con un Master di II livello in “Stress, Sport, Nutrizione.
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