La Ginnastica in Gravidanza è un'attività fondamentale per garantire un ottimale stato di salute alla mamma e al nascituro. Questo video corso rappresenta un’importante risorsa per i Professionisti della Salute che desiderano specializzarsi e per le mamme che desiderano approfondire questo argomento con la guida di Valentina Delmonte, Trainer ATS, Docente Universitaria e Ricercatrice.
Cos'è la gravidanza
Modificazioni del sistema cardiovascolare
Modificazioni metaboliche
Modificazioni del sistema respiratorio
Modificazioni posturali
Modificazioni emotive
Modificazioni ormonali
Anatomia del pavimento pelvico
Fondamenti scientifici di Ginnastica in Gravidanza
Rischi della sedentarietà
Ruolo dell'attività fisica, precauzioni, indicazioni e controindicazioni
Linee guida per la stesura di un allenamento
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