Formazione Professionale per la Scienza del Movimento Umano, per la Salute e lo Sport
Biomeccanica applicata alla pesistica
Per la preparazione fisica
Descrizione
Questo innovativo Video Corso, presenta le più aggiornate informazioni scientifiche sulla Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi: Squat, Spinte e Tirate, con tutte le varianti delle Tecniche di Esecuzione nell’utilizzo dei sovraccarichi per il miglioramento della preparazione fisica. I professionisti dello sport hanno necessità di informazioni applicabili e chiare, tuttavia la Biomeccanica è un ambito trasversale delle scienze del movimento che si presta a numerose interpretazioni offerte da figure specialistiche particolarmente differenti, spesso prestate dall’ambito dell’ingegneria. Antonio Squillante, Ricercatore presso il Dipartimento di Biomeccanica dello Sport, ti fornirà una linea chiara ed essenziale per comprendere le informazioni indispensabili per ottimizzare i gesti tecnici e le progressioni.
Moduli e Materiali
Indice dei Contenuti
Principi di biomeccanica applicata al sollevamento pesi
Analisi biomeccanica e valutazione del profilo di attivazione muscolare
Profilo forza-velocità e caratterizzazione funzionale
High bar back squat
Low bar back squat
Front squat
Stacco da terra (deadlift)
Girata (clean)
Weightlifting pulling derivatives
Distensioni in panca
OverHead press (military press)
Push press
Tecnica dello slancio e profilo biomeccanico
Weightlifting pressing derivatives: overhead press – push press – jerk
Applicazioni pratiche dello slancio in preparazione atletica
Tecnica dello strappo e profilo biomeccanico
Weightlifting pressing derivatives
Applicazioni pratiche dello slancio in preparazione atletica
Autori e Docenti
Antonio Squillante
Trainer ATS, Docente e Ricercatore
Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA. Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC).
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