Autorilasciamento miofasciale

Principi, caratteristiche e informazioni utili per apprendere

Questo video corso teorico e pratico, ti permetterà di acquisire le competenze scientifiche alla base dell'Autorilasciamento Miofasciale.
Video Course Professional
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Descrizione

Molti operatori, atleti e sportivi, utilizzano l'autorilasciamento miofasciale prima e dopo le sessioni di allenamento e gara, ma solo pochi sanno realmente perché può apportare beneficio e di conseguenza, come e quando dev'essere utilizzato per evitare svantaggi e massimizzare gli effetti positivi. La prima parte del video corso è teorica e riporta gli studi che stabiliscono il valore del metodo, i criteri di utilizzo, le tempistiche ideali di applicazione, le aree indicate e controindicate e gli strumenti idonei. La seconda parte, è pratica e illustra le modalità di esecuzione per ogni distretto corporeo con ogni strumento.

Moduli e Materiali

Teoria e pratica

Teoria e pratica

01 Ore e 57 minuti

Teoria e pratica

Indice dei Contenuti

Fondamenti, principi e informazioni per spiegare l'autorilasciamento miofasciale

Fondamenti, principi e informazioni per spiegare l'autorilasciamento miofasciale

Attrezzi utili e loro caratteristiche

Attrezzi utili e loro caratteristiche

Letteratura scientifica a supporto

Letteratura scientifica a supporto

Letteratura scientifica a supporto

Letteratura scientifica a supporto

Pro e contro, vantaggi e svantaggi, limiti e effetti della metodica

Pro e contro, vantaggi e svantaggi, limiti e effetti della metodica

Parte pratica con esercizi e tecniche di esecuzione

Parte pratica con esercizi e tecniche di esecuzione

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