Formazione Professionale per la Scienza del Movimento Umano, per la Salute e lo Sport
RSI - Reactive Strength Index
Descrizione
Il RSI si misura ottenendo il rapporto tra due grandezze fisiche facilmente quantificabili con test da campo: l’altezza di salto (jump height) e il tempo di contatto al suolo (ground contact time).
Questo indice varia da un minimo di 1.5 per atleti muscolarmente immaturi ad un massimo di 3 per atleti fisicamente più preparati con valori che possono eccedere in ciascuna direzione. Normalmente queste grandezze vengono misurate durante un test di drop jump da altezza incrementale sebbene negli anni siano stati proposti diversi test per ottenere un simile indice di valutazione funzionale.
Moduli e Materiali
Reactive Strength Index (RSI) - Basi teoriche nella valutazione funzionale
49 Minuti e 50 secondi
Antonio Squillante
Reactive Strength Index (RSI) - Applicazioni pratiche e metodologia di lavoro nella preparazione atletica
53 Minuti e 45 secondi
Antonio Squillante
Reactive Strength Index (RSI) - Applicazioni pratiche e metodologia di lavoro nella riabilitazione e prevenzione
56 Minuti e 25 secondi
Antonio Squillante
Autori e Docenti
Antonio Squillante
Trainer ATS, Docente e Ricercatore
Antonio Squillante vive e lavora da molti anni negli USA. Dopo la laurea in Scienze Motorie presso la facoltà San Raffaele di Roma ha conseguito una Laurea Magistrale in Preparazione Atletica e Riabilitazione (M.S.) presso l’A.T. Still University (Mesa, Arizona) e successivamente ha intrapreso un Dottorato di Ricerca in biomeccanica dello sport presso il Dipartimento di Biomeccanica della University of Southern California (USC).
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